Come svegliarsi presto la mattina e pieni di energia!

Un buon riposo notturno è fondamentale. Secondo diversi studi, dormire almeno 7-8 ore a notte aiuta a svegliarsi riposati e con più facilità. È importante quindi andare a dormire sempre alla stessa ora e cercare di non abbreviare le ore di sonno nei giorni feriali. Secondo recenti studi, dormire su un buon materasso che garantisca … Leggi tutto

Bagno low cost: 6 trucchi alla portata di tutti

Rifare il bagno spendendo poco è un desiderio di tutti. Il bagno infatti genera sempre qualche perplessità sui costi perché quando si rifanno mobili e sanitari la paura è di dover mettere mano agli impianti o riprogettare gli spazi, con pesanti ripercussioni sul fronte economico.In realtà ci sono numerose idee per realizzare un bagno low … Leggi tutto